ダイエット

2013年11月13日

【糖尿病・ダイエットに】おいしい低カロリー食品

私は3年前の暴飲暴食で糖尿病になりました。

食事制限や運動はやっていますが、やはり結構苦痛です。

といっても、ヘモグロビンの値が上昇すると不安になります。

毎日の食事が低カロリーなだけでも、やはりストレスはたまります。

やはり、美味しくいただかないと・・・

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2013年10月15日

【糖尿病の方へ】1食400Kcalの食生活で数値の改善を!全国宅配食事セットプログラム

こんばんは。

実は私、糖尿病です(笑)

3年ほど前、暴飲暴食がたたり、頻尿と異様なほどの喉の渇きで、

検査を受けて判明しました。

何もしないのに体重が減ったり、上のような自覚症状が出たら、マジでヤバイです。

という事で、発症が分かった今は、食事制限(というか、適度なバランスの食事)と

投薬治療でなんとかやっています。

でも、やはり毎日の食事は、気になります。

1食だけでも400Kcalにしておけば、後は暴飲暴食(本当はダメですよ)しても、

大人一日の必要摂取量2.500Kcalをなんとか下回れると思います。

何かで変えていかないと、食欲というのはなかなか抑制できませんね。






vectorzero3377 at 22:23|PermalinkComments(0)

2013年10月08日

【朝活に!】YahooJapanの朝活特集で取り上げられたカルビー・グラノ―ラ

こんばんは。

ようやく更新することが出来ました(笑)

最近、私は「朝活」をやっています。

と言っても、朝早く起きて、息子と散歩に行くというもの・・

ですが、早く起きると気分もノッてきますから、これから

何かやってみようと思うあなたには、最適だと思います。

その朝活の食事に取り上げられたのが、このグラノ―ラ。




vectorzero3377 at 22:31|PermalinkComments(0)

2013年09月20日

【食欲の秋だからこそダイエット】1本でも送料無料の酵素ドリンク

こんばんは。

少しずつ、秋の色が見えてきましたね。

なんと言っても「食欲の秋」ですよ!

しかし気になるのは、「体重」(涙)


だからこそ、上手に減らしてプロポーションをキープしたいものです。

まずは、食生活から少し変化をつけてみましょう。



そして、更に物理的に全体を落とすなら、サウナスーツです!

プロボクサーの監修による逸品を身につけて、理想のスタイルをキープしましょう!





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